aqua fitness zajęcia lipiec, sierpień 2017

Termy Maltańskie - ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
aqua aerobik, aqua Power, aqua TBC, aqua BC, gimnastyka, rehabilitacja, zumba, Total Aqua Step, aqua ciąża
Cena karnetu jednomiesięcznego
AQUA gimnastyka4h x 17 zł
= 68zł
AQUA aerobik, zumba, Total step, AQUA Power5h x 28zł
=140zł
4h x 28zł
= 112zł
Cena karnetu jednomiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów)
AQUA aerobik5h x 26zł
= 130zł
4h x 26zł
= 104zł
Cena karnetu dwumiesięcznego
AQUA gimnastyka +rehabilitacja
AQUA gimnastyka9h x 15 zł
= 135zł
AQUA aerobik, zumba, Total step, AQUA Power9h x 24zł
=216zł
9h x 24zł
= 216zł
Cena karnetu dwumiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów)
AQUA aerobik, zumba, Total step, AQUA Power9h x 22zł
= 198zł
9h x 22zł
= 198zł
Zajęcia aqua fitnessu rozpoczynają się od 03.07.2017r (czwartek) do 30.08.2017 (środa).
Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 22,5 minut na przebranie).
Karnet na zajęcia aqua aerobiku obejmuje 60 minut ( 45 minut zajęć + 15 minut na przebranie).

AQUA gimnastyka ♥ – zajęcia o niskiej intensywności, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające ukierunkowane na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.

AQUA Total step ♥♥♥ – trening o średniej i dużej intensywności, wydolnościowy, który świetnie modeluje biodra i pośladki; zajęcia są prowadzone na wodzie płytkiej z wykorzystaniem aqua stepu, na którym wykonuje się proste kroki i układy choreograficzne.

AQUA Zumba ♥♥ – zajęcia zainspirowane latynowskimi rytmami (fuzja tańca i aqua aerobiku). Zumba jest innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo po zajęciach.

AQUA aerobik – te zajęcia prowadzone są na dwóch stopniach zaawansowania:
♥♥ – średnia intensywność zajęć (dla średniozaawansowanych, którzy już ćwiczą)
♥♥♥ – wysoka intensywność zajęć lub zaawansowaną choreografię (dla osób zaawansowanych, z mocnym sercem układem krążenia, z dobrą koordynacją)

Aqua Total Body Conditioning ♥♥♥trening ogólnorozwojowy o charakterze wzmacniającym i kształtującym ciało. Wysoka intensywność ćwiczeń, płytki basen.

Aqua Body Control  ♥♥♥trening wzmacniający mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki. Głęboki basen.

AQUA ciąża ♥ – zajęcia gimnastyki dla kobiet w ciąży. Karnet na 6 wejść do wykorzystania w przeciągu 60 dni.

AQUA gimnastyka + rehabilitacja ♥ – połączenie gimnastyki w ciepłej wodzie solankowej z pozostałymi zabiegami wodoleczniczymi oraz walorami SPA skutecznie służy poprawie kondycji ciała i umysłu. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.

Szkoła Pływania FREGATA SWIMMING
tel. 61 875 95 27, e-mail: info@fregata.com.pl

FORMULARZ ZAPISOWY

Akceptuję regulamin Szkoły pływania Fregata Swimming

Akceptuję regulamin Szkoły pływania Fregata Swimming

Dziękujemy!
Nasz pracownik zweryfikuje rezerwację miejsca
i poinformuje o dalszych etapach Państwa rezerwacji.
Rezerwacja zostanie potwierdzona w przeciągu 48 godz.

W razie pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszą obsługą klienta.
Pod numerem telefonu (61) 875 95 27 (w godzinach 9:00 - 19:00)
lub na e-mail info@fregata.com.pl
POWRÓT