aqua fitness zajęcia styczeń, luty 2018

Termy Maltańskie - ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
aqua aerobik, aqua Power, aqua TBC, aqua gimnastyka, aqua gimn. z el. rehabilitacji, Total Aqua Step, aqua ciąża
Cena karnetu jednomiesięcznego
AQUA gimnastyka +rehabilitacja4h x 22 zł
= 88zł
AQUA gimnastyka4h x 17 zł
= 68zł
5h x 17 zł
= 85zł
4h x 17 zł
= 68zł
AQUA total step, power, TBC4h x 28zł
=112zł
5h x 28zł
= 140zł
5h x 28zł
= 140zł
4h x 28zł
= 112zł
Cena karnetu jednomiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów)
AQUA gimnastyka +rehabilitacja4h x 22zł
= 88zł
AQUA total step, power, TBC4h x 26zł
= 104zł
5h x 26zł
= 130zł
5h x 26zł
= 130zł
4h x 26zł
= 104zł
Cena karnetu dwumiesięcznego
AQUA gimnastyka +rehabilitacja8h x 20 zł
= 160zł
AQUA gimnastyka8h x 15 zł
= 120zł
9h x 15 zł
= 135zł
8h x 15 zł
= 120zł
AQUA total step, power, TBC8h x 24zł
=192zł
9h x 24zł
= 216zł
9h x 24zł
= 216zł
8h x 24zł
= 192zł
Cena karnetu dwumiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów)
AQUA gimnastyka +rehabilitacja8h x 20zł
= 160zł
AQUA total step, power, TBC8h x 22zł
= 176zł
9h x 22zł
= 198zł
9h x 22zł
= 198zł
8h x 22zł
= 176zł
Zajęcia aqua fitnessu rozpoczynają się od 02.01.2018 r. (wtorek) i trwają do 28.02.2018 r. (środa).

Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 22,5 minut na przebranie).
Karnet na zajęcia aqua aerobiku obejmuje 60 minut ( 45 minut zajęć + 15 minut na przebranie).

AQUA gimnastyka ♥ – zajęcia o niskiej intensywności, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające ukierunkowane na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.

AQUA Total step ♥♥♥ – trening o średniej i dużej intensywności, wydolnościowy, który świetnie modeluje biodra i pośladki; zajęcia są prowadzone na wodzie płytkiej z wykorzystaniem aqua stepu, na którym wykonuje się proste kroki i układy choreograficzne.

AQUA aerobik wyróżniamy dwa stopnie zaawansowania:
♥♥ – średnia intensywność zajęć (dla średniozaawansowanych, którzy już ćwiczą)
♥♥♥ – wysoka intensywność zajęć lub zaawansowaną choreografię (dla osób zaawansowanych, z mocnym sercem układem krążenia, z dobrą koordynacją)

Aqua Total Body Conditioning ♥♥♥trening ogólnorozwojowy o charakterze wzmacniającym i kształtującym ciało. Wysoka intensywność ćwiczeń, płytki basen.

AQUA ciąża ♥ – zajęcia gimnastyki dla kobiet w ciąży. Karnet na 6 wejść do wykorzystania w przeciągu 60 dni.

AQUA gimnastyka z elementami rehabilitacji ♥ – ćwiczenia w wodzie, które mają szerokie zastosowanie w leczeniu i rehabilitacji wielu chorób układu kostno-szkieletowego oraz sercowo-naczyniowego, jak i nerwowo-mięśniowego. Przeznaczone dla osób w wieku 50+

 

Szkoła Pływania FREGATA SWIMMING
tel. 61 875 95 27, e-mail: info@fregata.com.pl

FORMULARZ ZAPISOWY

Akceptuję regulamin zapisów do Szkoły Pływania Fregata Swimming

Akceptuję regulamin zapisów do Szkoły Pływania Fregata Swimming

Dziękujemy!
Nasz pracownik zweryfikuje rezerwację miejsca
i poinformuje o dalszych etapach Państwa rezerwacji.
Rezerwacja zostanie potwierdzona w przeciągu 48 godz.

W razie pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszą obsługą klienta.
Pod numerem telefonu (61) 875 95 27 (w godzinach 9:00 - 19:00)
lub na e-mail info@fregata.com.pl
POWRÓT