AKTUALNOŚCI

Trenuj do triathlonu z Fregatą!

pływacka grupa triathlonow Poznań

Pływanie, jazda na rowerze, bieg? Teraz w Szkole Pływania Fregata Swimming przygotujemy Cię do każdej z tych dyscyplin. Trenuj z doświadczonym ironmanem i wystartuj w triathlonie!

Myślisz o starcie w triathlonie? A może chcesz poprawić swój wynik? Nasi instruktorzy pływania od dawna przygotowują wielu zawodników do startów w zawodach triathlonowych. Teraz jednak możecie trenować z nami nie tylko pływanie, ale i bieganie a już wkrótce również jazdę na rowerze. A więc możemy Was przygotować do całego triathlonu od A do Z!

Treningi zarówno pływackie, jak i biegowe prowadzić będzie z Wami Marek Dembiński, niezwykle doświadczony maratończyk i ultramaratończyk, ironman, który ma ma swoim koncie 19 maratonów 42 półmaratony i kilka ultramaratonów. W ostatnich latach możecie go regularnie spotkać na trasach poznańskiego maratonu i półmaratonu, gdzie biega jako pacemaker. 

Jego największą miłością jest jednak triathlon, w którym startował około 50 razy na różnych dystansach, z pełnym ironmanem oczywiście na czele, zajmując w swojej kategorii wiekowej czołowe lokaty. Od 2016 roku, regularnie uczestniczy także w Otyladzie – Nocnym Maratonie Pływackim (12 godz. pływania). Jego najlepszy rezultat to 36,200 km.

Jak zapisać się na treningi pływackie i biegowe?

1. TRENINGI PŁYWACKIE

Nowa pływacka grupa triathlonowa ćwiczyć będzie we wtorki o godz. 19.30 w Termach Maltańskich. Zapraszamy na trening już 12 lutego – wstęp na pierwsze zajęcia GRATIS! Po pierwszych zajęciach będziesz mógł zapisać się na cały cykl płatnych zajęć.
Zapisy na pierwsze zajęcia gratisowe poprzez poniższy formularz:






Zaznacz jeśli chcesz otrzymać FAKTURĘ VAT
Zgodnie z obowiązującymi prawem, w tym Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE („RODO”), dobrowolnie wyrażam zgodę, na przetwarzanie przez administratora, tj. Fregata Swimming sp. z .o. o., z siedzibą w Poznaniu, ul. Termalna 1, 61-028 Poznań, nr KRS 0000499654 (dalej „Administrator”) moich danych osobowych podanych w formularzu, w celu realizacji umowy lub usługi, której formularz dotyczy.

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwia zrealizowanie tego celu.

Uprzejmie informujemy, że szczegółowe informacje o administrowaniu i przetwarzaniu Pani/ Pana danych osobowych znajdują się tutaj. prosimy o zapoznanie się z ich treścią . Znajdują się tam również pozostałe dane identyfikujące nas jako administratora danych oraz dane kontaktowe, jednak już teraz wskazujemy, że w przypadku jakichkolwiek próśb lub pytań dotyczących Pani/ Pana danych osobowych, jesteśmy dostępni pod adresem: bok@fregata.com.pl

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w formularzu zgłoszeniowym:

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwi zrealizowanie tego celu.

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwi zrealizowanie tego celu, w szczególności uniemożliwi otrzymanie prze Panią/Pana informacji o rozpoczęciu zapisów na nowy cykl zajęć prowadzonych przez Administratora.

Informujemy jednocześnie, że udzielone zgody mogą być wycofane w dowolnym czasie poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres: bok@fregata.com.pl

2. TRENINGI BIEGOWE

Już 17 lutego ruszamy z treningami biegowymi z naszym trenerem – w niedziele o godz. 9.00. Pierwsze spotkanie na stadionie lekkoatletycznym na Śródce (ul. Gdańska 1).
W ramach godzinnego treningu biegowego czekają Was:

  • wspólna rozgrzewka – ćwiczenia ogólnorozwojowe,
  • ćwiczenia techniki biegowej (sprawność, koordynacja)
  • ćwiczenia tempowe – przebieżki, biegi od 100 do 1500 m z różnymi przerwami i ilościami powtórzeń (tempo dostosowane do aktualnych celów lub osiąganych czasów)
  • ćwiczenia siły biegowej – podbiegi różnej długości, intensywności

Treningi biegowe prowadzić będziemy w niedziele o godz. 9.00. Zajęcia w okresie luty-marzec to łącznie 7 treningów w cenie tylko 98 zł (tylko 14 zł za trening!).
Zapisy online poprzez poniższy formularz:






Zaznacz jeśli chcesz otrzymać FAKTURĘ VAT
Zgodnie z obowiązującymi prawem, w tym Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE („RODO”), dobrowolnie wyrażam zgodę, na przetwarzanie przez administratora, tj. Fregata Swimming sp. z .o. o., z siedzibą w Poznaniu, ul. Termalna 1, 61-028 Poznań, nr KRS 0000499654 (dalej „Administrator”) moich danych osobowych podanych w formularzu, w celu realizacji umowy lub usługi, której formularz dotyczy.

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwia zrealizowanie tego celu.

Uprzejmie informujemy, że szczegółowe informacje o administrowaniu i przetwarzaniu Pani/ Pana danych osobowych znajdują się tutaj. prosimy o zapoznanie się z ich treścią . Znajdują się tam również pozostałe dane identyfikujące nas jako administratora danych oraz dane kontaktowe, jednak już teraz wskazujemy, że w przypadku jakichkolwiek próśb lub pytań dotyczących Pani/ Pana danych osobowych, jesteśmy dostępni pod adresem: bok@fregata.com.pl

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w formularzu zgłoszeniowym:

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwi zrealizowanie tego celu.

Podanie przez Panią/Pana danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie przez Administratora w ww. celu jest dobrowolne, jednakże brak zgody uniemożliwi zrealizowanie tego celu, w szczególności uniemożliwi otrzymanie prze Panią/Pana informacji o rozpoczęciu zapisów na nowy cykl zajęć prowadzonych przez Administratora.

Informujemy jednocześnie, że udzielone zgody mogą być wycofane w dowolnym czasie poprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres: bok@fregata.com.pl

Trenuj z nami i osiągaj swoje cele!