GRAFIK ZAJĘĆ
aqua fitness listopad, grudzień 2023
aqua aerobik listopad, grudzień 2023
- Aqua Tabata - Trening wytrzymałościowy przeznaczony dla osób średnio-zaawansowanych jak i zaawansowanych. Zajęcia te polepszają wydolność serca oraz płuc, przyspieszają metabolizm, spalanie i zwiększają wytrzymałość organizmu.
- AQUA aerobik - Trening o średniej i dużej intensywności, ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianie poszczególnych grup mięśniowych.
