NIEMOWLĘTA

PRZEDSZKOLAKI

DZIECI I MŁODZIEŻ

DOROŚLI

AQUA FITNESS

AQUA ZDROWIE

TRIATHLON

Wakacje z Fregatą

AKTUALNOŚCI

Przyjdź i sprawdź zajęcia z niemowlakiem lub małym dzieckiem! [ZAJĘCIA PRÓBNE]
Czy twoje dziecko jest gotowe na zajęcia na basenie? Czy wiesz jak wielki wpływ na jego rozwój mogą mieć ćwiczenia w wodzie? Przekonaj się na specjalnych zajęciach Fregaty!
CZYTAJ WIĘCEJ
Aqua fitness – szlifujemy formę od września! [NOWE GRAFIKI]
Rozluźniający aqua aerobik, intensywny aqua power, a może prozdrowotna gimnastyka? Sprawdź gdzie, kiedy i jakie ćwiczenia w wodzie wybrać po wakacjach!
CZYTAJ WIĘCEJ
Grafiki na semestr zimowy 2017/2018 już dostępne! [ZAPISY]
Wakacje w pełni, ale nie zapomnijcie o jednej ważnej rzeczy – o zapisaniu się na nowy semestr zajęć nauki pływania, który rozpocznie się 11 września. Już teraz zapewnijcie sobie miejsce...
CZYTAJ WIĘCEJ
Aqua Mama, czyli w ciąży ćwiczymy z Fregatą!
Ruszamy z projektem Aqua Mama! Pokażemy Wam dlaczego będąc w ciąży warto ćwiczyć w wodzie, a także wyjaśnimy jak ćwiczenia mogą pomóc przygotować się przyszłym mamom do porodu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Pełne zanurzenie – już we wrześniu nowe kursy dla bobasów!
Wielkimi krokami zbliża się nowy semestr nauki pływania, a to oznacza, że ruszamy także z nowymi grupami dla niemowląt! Już od 11 września maluszki zaczynają z nami wielkie nurkowanie. Zapisy...
CZYTAJ WIĘCEJ
KONKURS! Wygraj kurs pływania dla niemowlaka!
Dwa kursy oswajania z wodą dla niemowlaka od września oraz zestaw kosmetyków do pielęgnacji dziecka są do wygrania w konkursie na naszym profilu Facebook. Zapraszamy do zabawy!
CZYTAJ WIĘCEJ
Aqua fitness w wakacje? Ćwiczymy bez przerwy! [ZAPISY]
Latem nie zwalniamy tempa! W lipcu i sierpniu na dwóch basenach prowadzić będziemy Wasze ulubione zajęcia aqua fitnessu. Intensywnie, czy spokojniej? Dla młodszych, czy dla starszych? W nowoczesnym kompleksie Term Maltańskich,...
CZYTAJ WIĘCEJ
polkolonie w poznaniu
Półkolonie na Ratajach – to był świetny czas!
Lato i wakacje powoli dobiegają końca, tak jak niestety nasze półkolonie na Ratajach. Za nami drugi i ostatni w tym roku turnus wypoczynku w Ośrodku Przywodnym Rataje.
CZYTAJ WIĘCEJ
Fregata na spotkaniu ze Świadomymi Mamami
Czy w ciąży można chodzić na basen, a jeśli tak, to jak można tam ćwiczyć? Od kiedy niemowlęta mogą zacząć swoją przygodę z pływaniem? Na te i inne pytania odpowiadali...
CZYTAJ WIĘCEJ
ZOBACZ WSZYSTKIE

liczby

Miejsce na rynku
basenów
Typów zajęć
Lat doświadczenia
Instruktorów
proc. zaangażowania

ZAJĘCIA

Wybierz obiekt:

Termy Maltańskie
Basen Lechicka
Basen Daszewice
Basen Olimpia
Basen Posnania

OPINIE NASZYCH KLIENTÓW

Szkoła pływania godna polecenia, począwszy od doskonałej lokalizacji i dogodnych warunków w postaci możliwości odrabiania zajęć, poprzez doskonałą kadrę instruktorów. Na uwagę zasługuje skuteczność prowadzonych zajęć, odkąd uczęszczamy do Fregaty, Lenka zrobiła ogromny postęp w pływaniu i z wielką radością...
Dorota Splitt,
mama Lenki
Zajęcia przygotowane są bardzo profesjonalne. Mam poczucie, że pracuję z Blanką pod okiem fachowców. Instruktorzy Fregaty są dobrze przeszkoleni, wiedzą co robią, mają rewelacyjne podejście do dzieci. Jak tylko mówię, że jedziemy na basen, to Blanka jest cała szczęśliwa. I...
Karolina Chorowska
mama Blanki
Szukając szkoły pływania dla córki nie przypadkiem wybrałam Fregatę. Jako sportowiec zawsze staram się wybierać najlepszych trenerów i instruktorów. Nie zawiodłam się na Fregacie. Gabrysia pływa coraz lepiej i dziś nie wyobrażam sobie naszego życia bez basenu!
Agnieszka Wieszczek-Kordus,
brązowa medalistka IO w Pekinie (2008) w zapasach, mama Gabrysi
Fregata Swimming to bez wątpienia jedna z najlepszych szkół pływania w Polsce. Wykwalifikowana kadra, autorski program, wysokie standardy nauczania – to wszystko gwarantuje, że zajęcia prowadzone są na wysokim poziomie i przynoszą wymierne efekty. Serdecznie polecam!
Michał Szymański,
trener polskiej kadry olimpijskiej pływaków na IO w Rio (2016)

ZOBACZ WIDEO Z ZAJĘĆ

ZOBACZ WSZYSTKIE

POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW

Norbert Lewandowski
Ekspert do Twojej dyspozycji

Twórca i prezes Szkoły Pływania Fregata Swimming. Instruktor oswajania z wodą dzieci i niemowląt, absolwent pedagogiki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania, ratownik WOPR. Współtwórca programu nauczania pływania niemowląt i małych dzieci pod hasłem „Uczymy miłości do wody”. Uczestnik licznych międzynarodowych konferencji i szkoleń poświęconych tematyce nauczania pływania niemowląt i małych dzieci, autor wielu publikacji w prasie branżowej poświęconych rozwojowi i pływaniu dzieci. Słowem – ekspert do Twojej dyspozycji!

  • Znajdź mnie na:

Blog Baby Swimming Professionals

Dlaczego warto zabierać na basen niemowlaka? Moglibyśmy jednym tchem i długo wymieniać listę zalet, jakie zajęcia w wodzie przynoszą małym dzieciom, ale o tym w szczegółach możecie na bieżąco przeczytać w naszych wpisach. Tutaj powiemy tylko krótko, że to kapitalna inwestycja w rozwój maluszka. Dzięki wodzie dzieci rozwijają się lepiej nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, co potwierdza szereg badań. Po więcej – zapraszamy na nasz blog!

Norbert Lewandowski, Szymon Siejkowski

CZYTAJ WIĘCEJ
POZNAJ WSZYSTKICH

GALERIA FREGATY

  • Niemowlaki
  • Nauka pływania
  • Aqua fitness
  • Wakacje
  • Wydarzenia
  • Zawody

AKADEMIA FREGATY

NOWOŚĆ! Fregata wydała podręcznik dla instruktorów nauki pływania

Wydany przez Fregatę Swimming “Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania” to uporządkowany zbiór ćwiczeń, który służyć może wszystkim instruktorom nauki pływania chcącym wszechstronnie przygotować technicznie osoby o różnym poziomie zaawansowania pływackiego – zarówno dzieci i dorosłych. W podręczniku zaprezentowano ćwiczenia w nauczaniu kraula na grzbiecie i piersiach, stylu klasycznego (żabki) oraz motylkowego (delfina) a także zestawy semestralnych zadań sprawnościowych jako sprawdzianów umiejętności. Opracowanie dopełniają ilustracje prezentujące poszczególne ćwiczenia. Polecamy!

Zobacz fragment i zamów podręcznik
Publikacja eksperckie

Współpracujemy z branżowymi magazynami poświęconymi opiece nad małymi dziećmi oraz rozwojem niemowląt, jak również tematyką dla mam. Dzielimy się w ten sposób swoim 20-letnim doświadczeniem. Jeśli chcesz, abyśmy napisali artykuł, opinię lub komentarz do Twojego czasopisma – skontaktuj się z nami!

WYPEŁNIJ FORMULARZ KONTAKTOWY

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

WYPEŁNIJ FORMULARZ

Czekamy na wiadomość od Ciebie!