OPINIE TYCH, KTÓRZY NAM ZAUFALI
Bartek Ż
Około 60 mies. temu
Swietne zajecia dla dzieci i doroslych. Super prowadzacy. Bo zmianie miejsca zamieszkania dalej przyjezdzamy do niego bo po prostu swietnie uczy. Polecam.
Natalia Okońska
Około 60 mies. temu
Chodzimy z córką już ponad rok, odkąd skończyła 3 miesiące, jesteśmy bardzo zadowoleni z zajęć z Jackiem - ma bardzo dobre podejście do dzieci. Córka robi duże postępy i widać, że sprawia jej to dużą przyjemność.
Betty J-K
Około 60 mies. temu
Polecam naukę pływania z Fregatą na basenie w Daszewicach. Basen jest nieduży ale atmosfera prawie rodzinna.
Dominik Duczmal
Około 60 mies. temu
Super podejście do dzieci
Czytaj więcej
AKTUALNOŚCI
Podaruj sobie i maluszkowi spokojny, wspólny czas w wodzie – bez pośpiechu i presji, za to z bliskością, zabawą i wsparciem instruktora na wyciągnięcie ręki. Jednorazowe zajęcia próbne w Gorzowie...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Zapraszamy na energetyczne, pełne endorfin i relaksu zajęcia Aqua Fitness w ciepłej wodzie (32°C).To idealny sposób, by zadbać o kondycję, wzmocnić ciało i zredukować stres — bez obciążania stawów.
CZYTAJ WIĘCEJ 
Wyjątkowe, pełne radości i niezapomnianych chwil… Świąteczne zajęcia na Basenie w Gorzowie!To 45 minut czułych, sensorycznych i bezpiecznych aktywności w cieplutkiej wodzie, prowadzonych z ogromną uważnością i świątecznym klimatem.
CZYTAJ WIĘCEJ 
Chcesz podarować swojemu maluszkowi coś naprawdę wyjątkowego przed świętami? Przyjdź na jedyne takie Świąteczne Zajęcia w wodzie — pełne czułości, spokoju i magicznych atrakcji.
CZYTAJ WIĘCEJ 
Ferie coraz bliżej, a my już szykujemy kolejną edycję najbardziej wodnych półkolonii w Poznaniu! Zapisy startują wkrótce! Miejsca co roku znikają błyskawicznie, więc jeśli chcesz mieć pewność, że nie przegapisz...
CZYTAJ WIĘCEJ 
NOWY TERMIN! Nigdy wcześniej nie próbowałeś? Masz złe doświadczenia? To zajęcia stworzone właśnie dla dorosłych z lękiem przed wodą. Krok po kroku, w bezpiecznych warunkach i z ogromnym wsparciem instruktora....
CZYTAJ WIĘCEJ 
Super wieści dla wszystkich rodziców z Wrocławia! Z myślą o Waszym komforcie i oszczędnościach, odpalamy Black Week na Kromera. Już teraz możecie sprawdzić, czy Wasze dziecko pokocha wodę za JEDYNE...
CZYTAJ WIĘCEJ 
W ramach Black Week możesz przetestować nasze zajęcia w cenie… tylko 20 zł. To mniej niż kawa z ciastem, a otrzymujesz 45 minut jakościowego czasu w wodzie z dzieckiem, doświadczonym...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Przetestuj nasze zajęcia pływania w supercenie — tylko 20 zł za zajęcia próbne! A jeśli po zajęciach zdecydujesz się dołączyć do kursu tego samego dnia —otrzymasz dodatkowy rabat 15% na...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Tylko od 10 listopada do 1 grudnia trwa wyjątkowa promocja Black Friday w Fregata Swimming we Wrocławiu!To idealny moment, by rozpocząć przygodę z wodą razem ze swoim maluchem w ciepłej,...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Tylko teraz – 30% zniżki na pełny kurs dla dzieci 3 mc – 4 lata na Basenie Gregor w Zielonej Górze! Wypełnij formularz pod wpisem i ciesz się wyjątkowym czasem...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Black Friday w Fregata Swimming! Od 10.11 do 1.12 zapisz dziecko (od 3 miesięcy do 4 lat) na kurs oswajania z wodą lub nauki pływania z rabatem 30%! Wyjątkowa okazja,...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Kiedy jesień zagląda przez okna, a w powietrzu unosi się zapach dyni i ciepłej herbaty, we Fregacie czas na coś naprawdę wyjątkowego! Już 31 października (piątek) o godz. 10:00 zapraszamy...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Tylko teraz – jednorazowe zajęcia dla dzieci za 33 zł w ramach naszej halloweenowej promocji! Wskoczcie razem w świat zabawy, śmiechu i ciepłej wody – bez strachu, za to z...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Lubisz ruch i ćwiczenia? Zapraszamy na basen! Sprawdź nowe grafiki zajęć aqua fitnessu w Poznaniu, Wrocławiu, Daszewicach i Żninie.
CZYTAJ WIĘCEJ 
Zapraszamy wszystkie małe duszki, czarodziejów i wodne potworki na wyjątkowe zajęcia w wodzie pełne magii, śmiechu i czarów! 26 października (niedziela) nasze jezioro zamieni się w krainę eliksirów odwagi i...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Już 19 października 2025 r. zapraszamy wszystkie maluchy w wieku od 3 miesięcy do 3,5 roku wraz z rodzicami na wyjątkowe zajęcia promocyjne w Fregata Swimming Gorzów!
CZYTAJ WIĘCEJ 
Masz poczucie, że chciałbyś nauczyć się pływać, ale obawa przed zatłoczonymi basenami i poczucie skrępowania powstrzymują Cię przed zrobieniem pierwszego kroku? Rozumiemy to. Dlatego stworzyliśmy wyjątkową ofertę nauki pływania dla...
CZYTAJ WIĘCEJ 
ZOBACZ WIDEO I ZDJĘCIA Z ZAJĘĆ
POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW
Norbert Lewandowski
Ekspert do Twojej dyspozycji
Twórca i prezes Szkoły Pływania Fregata Swimming. Instruktor oswajania z wodą dzieci i niemowląt, absolwent pedagogiki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania, ratownik WOPR. Współtwórca programu nauczania pływania niemowląt i małych dzieci pod hasłem „Uczymy miłości do wody”. Uczestnik licznych międzynarodowych konferencji i szkoleń poświęconych tematyce nauczania pływania niemowląt i małych dzieci, autor wielu publikacji w prasie branżowej poświęconych rozwojowi i pływaniu dzieci. Słowem – ekspert do Twojej dyspozycji!
Znajdź mnie na:
PUBLIKACJE
WODA - PIERWSZY
PRZYJACIEL DZIECKA
Bezpłatny poradnik w formie e-book dla świeżo upieczonych rodziców, w którym podpowiadamy jak już od pierwszych dni maluszka na świecie zadbać to, by dziecko pokochało wodę. Pierwsza kąpiel niemowlaka bez tajemnic, sposoby na problemy z myciem i wiele innych porad.
ZOBACZ WIĘCEJ
WYBÓR ĆWICZEŃ
W NAUCZANIU
SPORTOWYCH
TECHNIK PŁYWANIA
Kompleksowy zbiór ćwiczeń dla wszystkich instruktorów nauki pływania pracujących z osobami o różnym poziomie zaawansowania pływackiego – zarówno dziećmi, jak i dorosłymi. Obejmuje wszystkie sportowe style pływackie.
ZOBACZ WIĘCEJ
UCZYMY MIŁOŚCI
DO WODY
Wyjątkowy poradnik dla rodziców, którzy chcą zadbać o zdrowy rozwój dziecka z pomocą wody – czy to w domu, czy na basenie! Dziesiątki sprawdzonych praktycznych porad i wskazówek, pomysły na zabawy, profesjonalne ćwiczenia oswajania z wodą plus potężna dawka wiedzy.
ZOBACZ WIĘCEJ
AKADEMIA FREGATY
Współpraca
ze światowymi ekspertami
Nasze szerokie kontakty pozwalają
nam wyznaczać trendy w nauce
pływania w Polsce.
Porady
specjalistów
Dowiedz się dlaczego eksperci
różnych dziedzin polecają zajęcia
w wodzie dla rozwoju dzieci.
Blog „Uczymy
miłości do wody”
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć
o zajęciach dla niemowląt i małych dzieci u źródła.
Zapraszamy na blog naszych instruktorów!
Materiały
szkoleniowe
Organizujemy szkolenia dla instruktorów,
pozwalające doskonalić warsztat.
Zobacz wideo z naszych szkoleń!
Publikacje
eksperckie
Piszemy artykuły, komentarze,
opinie do branżowych czasopism
dzieląc się swoją wiedzą.
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
