Aqua aerobik i aqua gimnastyka – grafiki na Listopad i Grudzień 2025 [ZAPISY]
🏊♀️💪 Chcesz wprowadzić więcej ruchu i energii do swojego dnia? Basen to idealne miejsce, by połączyć aktywność z relaksem i dobrą zabawą!
Zapraszamy na zajęcia aqua fitness, które łączą trening całego ciała z lekkością i przyjemnością ćwiczeń w wodzie. To doskonały sposób, by zadbać o kondycję, sylwetkę i dobre samopoczucie – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
💧 Dlaczego warto spróbować?
Trening w wodzie odciąża stawy, a jednocześnie angażuje wszystkie partie mięśni.
Doskonale poprawia wydolność, równowagę i koordynację.
Woda działa relaksująco i redukuje stres.
📍 Zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach:
👉 Poznań
👉 Daszewice
👉 Wrocław
👉 Żnin
Wybierz zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb:
💦 Aqua aerobik – dynamiczny, energetyczny trening dla osób, które lubią wyzwania i chcą poprawić kondycję.
💦 Aqua gimnastyka – spokojniejsza forma ruchu w wodzie, idealna dla osób starszych, po kontuzjach lub po prostu szukających przyjemnego ruchu bez przeciążeń.
🌊 Nie czekaj! Zadbaj o siebie i zafunduj swojemu ciału porcję zdrowia i endorfin.
Sprawdź harmonogram zajęć na listopad i grudzień 2025 – zapisy trwają!
