aqua fitness zajęcia styczeń, luty 2024
Termy Maltańskie - ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
aqua fitness zajęcia styczeń, luty 2024, aqua Power, gimnastyka, rehabilitacja, aqua ciąża
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
9:00-9:45 | Aqua gimnastyka + rehabilitacja zapisz sięZajęcia dla osób, które dbają o swoje zdrowie i chcą podjąć profilaktyczne działania w tym zakresie | Aqua gimnastyka + rehabilitacja zapisz sięZajęcia dla osób, które dbają o swoje zdrowie i chcą podjąć profilaktyczne działania w tym zakresie | |||||
9:45-10:30 | |||||||
18:45-19:30 | |||||||
19:30-20:15 | |||||||
19:35-20:20 | |||||||
20:15-21:00 |
Cena karnetu jednomiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka +rehabilitacja | 4h x 31 zł = 124 zł | 5h x 31 zł = 155 zł | |||||
AQUA gimnastyka | 4h x 26 zł = 104 zł | 5h x 26 zł = 130 zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 4h x 37 zł = 148 zł | 5h x 37 zł = 175 zł | |||||
Cena karnetu jednomiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 4h x 35 zł = 140 zł | 5h x 35 zł = 175 zł | |||||
Cena karnetu dwumiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka +rehabilitacja | 8h x 29 zł = 232 zł | 9h x 29 zł = 261 zł | |||||
AQUA gimnastyka | 8h x 24 zł = 192 zł | 9h x 24 zł = 216 zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 8h x 33 zł = 264 zł | 9h x 33 zł = 297 zł | |||||
Cena karnetu dwumiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 8h x 31 zł = 248 zł | 9h x 31 zł = 279 zł |
Zajęcia aqua fitnessu rozpoczynają się od 02.01.2024 r. (wtorek) i trwają do 29.02.2024 r. (czwartek). Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 45 minut na przebranie).
* Aqua ciąża – karnet na 6 wejść (6 x 33 zł = 198 zł) do wykorzystania w ciągu 60 dni lub 10 wejść (10 x 33 zł = 330 zł) do wykorzystania w ciągu 90 dni (I,II,III 2024).
AQUA gimnastyka ♥ – zajęcia o niskiej intensywności, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające ukierunkowane na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.
AQUA gimnastyka z elementami rehabilitacji ♥ – ćwiczenia w wodzie, które mają szerokie zastosowanie w leczeniu i rehabilitacji wielu chorób układu kostno-szkieletowego oraz sercowo-naczyniowego, jak i nerwowo-mięśniowego. Przeznaczone dla osób w wieku 50+
AQUA aerobik wyróżniamy dwa stopnie zaawansowania:
♥♥ – średnia intensywność zajęć (dla średniozaawansowanych, którzy już ćwiczą)
♥♥♥ – wysoka intensywność zajęć lub zaawansowaną choreografię (dla osób zaawansowanych, z mocnym sercem układem krążenia, z dobrą koordynacją)
AQUA ciąża ♥ – zajęcia gimnastyki dla kobiet w ciąży.
AQUA Power ♥♥♥ – trening o charakterze wytrzymałościowo – siłowym , prowadzony na głębokim basenie, przy użyciu sprzętu wypornościowego oraz oporowego.
Szkoła Pływania FREGATA SWIMMING
tel. 61 875 95 27, e-mail: info@fregata.com.pl
FORMULARZ ZAPISOWY
Dziękujemy!
Nasz pracownik zweryfikuje rezerwację miejsca i poinformuje o dalszych etapach Państwa rezerwacji. Rezerwacja zostanie potwierdzona w przeciągu 48 godz. W razie pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszą obsługą klienta. Pod numerem telefonu (61) 875 95 27 (w godzinach 9:00 - 19:00) lub na e-mail info@fregata.com.pl
POWRÓT