aqua fitness zajęcia Lipiec, Sierpień 2025
Termy Maltańskie - ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
aqua fitness zajęcia Lipiec, Sierpień 2025, aqua Power, gimnastyka, rehabilitacja, aqua ciąża
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
9:00-9:45 | |||||||
9:45-10:30 | |||||||
19:30-20:15 |
Cena karnetu jednomiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka+rehabilitacja | 4h x 37zł = 148zł | 5h x 37zł = 185zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 4h x 40 zł = 160zł | ||||||
AQUA gimnastyka | 4h x 31 zł = 124zł | 5h x 31 zł = 155zł | |||||
Cena karnetu jednomiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 4h x 38 zł = 152zł | ||||||
Cena karnetu dwumiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka | 8h x 26 zł = 208 zł | 9h x 26 zł = 234zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 8h x 35 zł = 280zł | ||||||
AQUA gimnastyka +rehabilitacja | 8h x 32 zł =256 zł | 9h x 32 zł = 288 zł | |||||
Cena karnetu dwumiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 8h x 33 zł = 264 zł |
Zajęcia aqua fitnessu rozpoczynają się 2.07.2025 r. (Środa) i trwają do 27.08.2025r. (Środa). Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 45 minut na przebranie).
AQUA gimnastyka ♥ – zajęcia o niskiej intensywności, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające ukierunkowane na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.
AQUA gimnastyka z elementami rehabilitacji ♥ – ćwiczenia w wodzie, które mają szerokie zastosowanie w leczeniu i rehabilitacji wielu chorób układu kostno-szkieletowego oraz sercowo-naczyniowego, jak i nerwowo-mięśniowego. Przeznaczone dla osób w wieku 50+
AQUA aerobik wyróżniamy dwa stopnie zaawansowania:
♥♥ – średnia intensywność zajęć (dla średniozaawansowanych, którzy już ćwiczą)
♥♥♥ – wysoka intensywność zajęć lub zaawansowaną choreografię (dla osób zaawansowanych, z mocnym sercem układem krążenia, z dobrą koordynacją)
AQUA Power ♥♥♥ – trening o charakterze wytrzymałościowo – siłowym , prowadzony na głębokim basenie, przy użyciu sprzętu wypornościowego oraz oporowego.
Szkoła Pływania FREGATA SWIMMING
tel. 61 875 95 27, e-mail: info@fregata.com.pl
FORMULARZ ZAPISOWY
Dziękujemy!
Nasz pracownik zweryfikuje rezerwację miejsca i poinformuje o dalszych etapach Państwa rezerwacji. Rezerwacja zostanie potwierdzona w przeciągu 48 godz. W razie pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszą obsługą klienta. Pod numerem telefonu (61) 875 95 27 (w godzinach 9:00 - 19:00) lub na e-mail info@fregata.com.pl
POWRÓT