aqua fitness zajęcia Listopad, Grudzień 2024
Termy Maltańskie - ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
aqua fitness zajęcia Listopad, Grudzień 2024, aqua Power, gimnastyka, rehabilitacja, aqua ciąża
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
9:00-9:45 | Aqua gimnastyka + rehabilitacja zapisz sięZajęcia dla osób, które dbają o swoje zdrowie i chcą podjąć profilaktyczne działania w tym zakresie | Aqua gimnastyka + rehabilitacja zapisz sięZajęcia dla osób, które dbają o swoje zdrowie i chcą podjąć profilaktyczne działania w tym zakresie | |||||
9:45-10:30 | |||||||
18:45-19:30 | |||||||
19:30-20:15 | |||||||
20:15-21:00 |
Cena karnetu jednomiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka+rehabilitacja | 3h x 37zł = 111zł | 4h x 37zł = 148zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 3h x 40 zł = 120zł | 4h x 40 zł = 160zł | |||||
AQUA gimnastyka | 3h x 31 zł = 93zł | 4h x 31 zł = 124zł | |||||
Cena karnetu jednomiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 3h x 38 zł = 114 zł | 4h x 38 zł = 152 zł | |||||
Cena karnetu dwumiesięcznego | |||||||
AQUA gimnastyka | 7h x 26 zł = 182 zł | 7h x 26 zł = 182zł | |||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 7h x 35 zł = 245zł | 7h x 35 zł = 245 zł | |||||
AQUA gimnastyka +rehabilitacja | 7h x 32 zł = 224 zł | 7h x 32 zł = 224 zł | |||||
Cena karnetu dwumiesięcznego za 2x w tygodniu (suma 2 karnetów) | |||||||
AQUA aerobik, power, HIIT | 7h x 33 zł = 231 zł | 9h x 33 zł = 231 zł |
Zajęcia aqua fitnessu rozpoczynają się od 04.11.2024 r. (poniedziłek) i trwają do 23.12.2024 r. (Poniedziłek).
Nie ma zajęć w dniu: 11.11, 25.12-31.12
Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 45 minut na przebranie).
Nie ma zajęć w dniu: 11.11, 25.12-31.12
Karnet na zajęcia aqua gimnastyki obejmuje 90 minut (45 minut zajęć + 45 minut na przebranie).
* Aqua ciąża – karnet na 6 wejść (6 x 35 zł = 210 zł) do wykorzystania w ciągu 60 dni lub 10 wejść (10 x 35 zł = 350 zł) do wykorzystania w ciągu 90 dni (IX, X, XI 2024).
AQUA gimnastyka ♥ – zajęcia o niskiej intensywności, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające ukierunkowane na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach. Przeznaczone dla osób dojrzałych +50.
AQUA gimnastyka z elementami rehabilitacji ♥ – ćwiczenia w wodzie, które mają szerokie zastosowanie w leczeniu i rehabilitacji wielu chorób układu kostno-szkieletowego oraz sercowo-naczyniowego, jak i nerwowo-mięśniowego. Przeznaczone dla osób w wieku 50+
AQUA aerobik wyróżniamy dwa stopnie zaawansowania:
♥♥ – średnia intensywność zajęć (dla średniozaawansowanych, którzy już ćwiczą)
♥♥♥ – wysoka intensywność zajęć lub zaawansowaną choreografię (dla osób zaawansowanych, z mocnym sercem układem krążenia, z dobrą koordynacją)
AQUA ciąża ♥ – zajęcia gimnastyki dla kobiet w ciąży.
AQUA Power ♥♥♥ – trening o charakterze wytrzymałościowo – siłowym , prowadzony na głębokim basenie, przy użyciu sprzętu wypornościowego oraz oporowego.
Szkoła Pływania FREGATA SWIMMING
tel. 61 875 95 27, e-mail: info@fregata.com.pl
FORMULARZ ZAPISOWY
Dziękujemy!
Nasz pracownik zweryfikuje rezerwację miejsca i poinformuje o dalszych etapach Państwa rezerwacji. Rezerwacja zostanie potwierdzona w przeciągu 48 godz. W razie pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszą obsługą klienta. Pod numerem telefonu (61) 875 95 27 (w godzinach 9:00 - 19:00) lub na e-mail info@fregata.com.pl
POWRÓT