OPINIE TYCH, KTÓRZY NAM ZAUFALI
Bartek Ż
Około 54 mies. temu
Swietne zajecia dla dzieci i doroslych. Super prowadzacy. Bo zmianie miejsca zamieszkania dalej przyjezdzamy do niego bo po prostu swietnie uczy. Polecam.
Natalia Okońska
Około 54 mies. temu
Chodzimy z córką już ponad rok, odkąd skończyła 3 miesiące, jesteśmy bardzo zadowoleni z zajęć z Jackiem - ma bardzo dobre podejście do dzieci. Córka robi duże postępy i widać, że sprawia jej to dużą przyjemność.
Betty J-K
Około 54 mies. temu
Polecam naukę pływania z Fregatą na basenie w Daszewicach. Basen jest nieduży ale atmosfera prawie rodzinna.
Dominik Duczmal
Około 54 mies. temu
Super podejście do dzieci
Czytaj więcej
AKTUALNOŚCI
Lato to najlepszy czas, żeby zatroszczyć się o swoje ciało i… dobrze się bawić! ☀️ Zanurz się w świat aqua fitnessu – połącz przyjemne z pożytecznym i poczuj letnią energię...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Zima to idealny czas, by zadbać o zdrowie, aktywność i dobrą zabawę w wodzie! Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na nasze zimowe kursy pływania – w atmosferze ciepła, radości i...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Wakacyjny kurs nauki pływania we Wrocławiu to radosna przygoda w wodzie dla najmłodszych! Spędźcie wspólnie piękne letnie chwile, które wspierają rozwój i budują cudowne wspomnienia.
CZYTAJ WIĘCEJ 
🌞 Lato pełne przygód w Termach Maltańskich! 🌊Twoje dziecko zasługuje na wakacje, których nie zapomni — podaruj mu tydzień pełen śmiechu, ruchu i niezapomnianych wrażeń! Każdy dzień to inna przygoda,...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Szukasz pomysłu na wakacje pełne ruchu, śmiechu i świetnej zabawy? Zapraszamy dzieci w wieku 6–12 lat na niezapomniane półkolonie letnie w Szkole Podstawowej nr 72 na os. Kopernika!
CZYTAJ WIĘCEJ 
Wyobraź sobie wakacje, które są czymś więcej niż tylko czasem wolnym. Gdzie każdy dzień przynosi nową przygodę, uśmiech i rozwój. Gdzie dzieci wracają do domu z rumieńcami na twarzy i tysiącem...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Nie kolejna zabawka, a prawdziwa przygoda w wodzie! Z okazji Dnia Dziecka podaruj swojemu maluchowi coś wyjątkowego – voucher na pierwsze zajęcia pływania za 70 zł. Tylko dla najmłodszych –...
CZYTAJ WIĘCEJ Dzień Mamy to nie tylko kwiaty i laurki. To przede wszystkim uczucie, które nosisz w sobie każdego dnia – miłość, czułość, troska, duma i nieskończone pragnienie, by dać swojemu dziecku...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Dzień Dziecka w Gorzowie? Wchodzimy do wody!Voucher na 2 zajęcia pływania za 70 zł dla dzieci 3 mies.–4 lata. Pierwsze 10 osób zgarnia worek Fregata! Sprawdź szczegóły i zrób dziecku...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Z okazji Dnia Mamy przygotowaliśmy coś wyjątkowego – voucher na 2 zajęcia pływania dla maluszków w wieku od 3 miesięcy do 4 lat, które możesz przeżyć razem z dzieckiem. To...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Jak ciekawie i aktywnie spędzić lato 2025 z niemowlakiem lub przedszkolakiem – nie wyjeżdżając z miasta? Postaw na radość, bliskość i rozwój dziecka w wodzie! Zapisz się na nasze wakacyjne...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Zajęcia z dzieckiem na basenie? Świetny pomysł! Ale często kosztuje to sporo. Dlatego Fregata wychodzi naprzeciw rodzicom i oferuje wyjątkową szansę: 🎟️ Voucher na próbne zajęcia Rodzic + Dziecko za...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Szukasz pomysłu, jak spędzić wyjątkowy czas z maluchem? Mamy coś dla Ciebie – zajęcia próbne na basenie Fregaty w Gorzowie Wlkp. za jedyne 30 zł! 👶🧑🍼
CZYTAJ WIĘCEJ 
Nowy basen Fregaty to miejsce stworzone z myślą o najmłodszych – bezpieczne, komfortowe i zaprojektowane tak, by pierwsze kroki dziecka w wodzie były radością, a nie stresem.💙 Zaczynamy w Gorzowie...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Majówka to idealny moment, aby postanowić spróbować czegoś nowego! 🌞 Dlatego od 27 kwietnia do 9 maja mamy dla Was wyjątkową ofertę: 🎟️ Voucher na zajęcia basenowe Rodzic + Dziecko...
CZYTAJ WIĘCEJ 
Jak zadbać o zdrowie, formę i piękną sylwetkę? Ćwicząc w wodzie! Zapraszamy na zajęcia aqua fitnessu na basenach w Poznaniu, Wrocławiu i Daszewicach oraz Żninie!
CZYTAJ WIĘCEJ 
Jesteśmy już w Gorzowie! Nowy, przyjazny maluszkom basen Fregaty rusza z wielkanocną promocją – zajęcia jednorazowe za 30 zł dla dzieci od 3 miesiąca do 4 roku życia! 🐣💦
CZYTAJ WIĘCEJ 
Zrób prezent swojemu maluchowi i sobie — skorzystaj z wyjątkowej, świątecznej okazji! Zapraszamy na jednorazowe zajęcia na basenie w specjalnej, rewelacyjnej cenie TYLKO 30 zł ! To świetna okazja, by...
CZYTAJ WIĘCEJ 
ZOBACZ WIDEO I ZDJĘCIA Z ZAJĘĆ
POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW
Norbert Lewandowski
Ekspert do Twojej dyspozycji
Twórca i prezes Szkoły Pływania Fregata Swimming. Instruktor oswajania z wodą dzieci i niemowląt, absolwent pedagogiki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor pływania, ratownik WOPR. Współtwórca programu nauczania pływania niemowląt i małych dzieci pod hasłem „Uczymy miłości do wody”. Uczestnik licznych międzynarodowych konferencji i szkoleń poświęconych tematyce nauczania pływania niemowląt i małych dzieci, autor wielu publikacji w prasie branżowej poświęconych rozwojowi i pływaniu dzieci. Słowem – ekspert do Twojej dyspozycji!
Znajdź mnie na:
PUBLIKACJE
WODA - PIERWSZY
PRZYJACIEL DZIECKA
Bezpłatny poradnik w formie e-book dla świeżo upieczonych rodziców, w którym podpowiadamy jak już od pierwszych dni maluszka na świecie zadbać to, by dziecko pokochało wodę. Pierwsza kąpiel niemowlaka bez tajemnic, sposoby na problemy z myciem i wiele innych porad.
ZOBACZ WIĘCEJ
WYBÓR ĆWICZEŃ
W NAUCZANIU
SPORTOWYCH
TECHNIK PŁYWANIA
Kompleksowy zbiór ćwiczeń dla wszystkich instruktorów nauki pływania pracujących z osobami o różnym poziomie zaawansowania pływackiego – zarówno dziećmi, jak i dorosłymi. Obejmuje wszystkie sportowe style pływackie.
ZOBACZ WIĘCEJ
UCZYMY MIŁOŚCI
DO WODY
Wyjątkowy poradnik dla rodziców, którzy chcą zadbać o zdrowy rozwój dziecka z pomocą wody – czy to w domu, czy na basenie! Dziesiątki sprawdzonych praktycznych porad i wskazówek, pomysły na zabawy, profesjonalne ćwiczenia oswajania z wodą plus potężna dawka wiedzy.
ZOBACZ WIĘCEJ
AKADEMIA FREGATY
Współpraca
ze światowymi ekspertami
Nasze szerokie kontakty pozwalają
nam wyznaczać trendy w nauce
pływania w Polsce.
Porady
specjalistów
Dowiedz się dlaczego eksperci
różnych dziedzin polecają zajęcia
w wodzie dla rozwoju dzieci.
Blog „Uczymy
miłości do wody”
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć
o zajęciach dla niemowląt i małych dzieci u źródła.
Zapraszamy na blog naszych instruktorów!
Materiały
szkoleniowe
Organizujemy szkolenia dla instruktorów,
pozwalające doskonalić warsztat.
Zobacz wideo z naszych szkoleń!
Publikacje
eksperckie
Piszemy artykuły, komentarze,
opinie do branżowych czasopism
dzieląc się swoją wiedzą.
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
